Ik heb het gemaakt met 5 ingrediënten en zonder suiker, het is de favoriete snack van mijn zoon: lekker, gezond en hij vraagt ​​altijd om een ​​tweede plak!

Ik heb het gemaakt met 5 ingrediënten en zonder suiker, het is de favoriete snack van mijn zoon: lekker, gezond en hij vraagt ​​altijd om een ​​tweede plak!

Deze  cake  is een van die super eenvoudige recepten die je redden als je  rijpe bananen hebt  .  Geen boter, slechts een paar ingrediënten  , en een superzacht, perfect vochtig en natuurlijk zoet resultaat dankzij de banaan.

 

 

Het is perfect voor het ontbijt of als tussendoortje, vooral als je iets lichts en glutenvrij zoekt  .  Het is geen typische luchtige, hoge cake: het is wat steviger en romiger, bijna zoals bananenbrood, maar juist daarom is het ook de dagen erna nog lekker.

Rijst- en bananencake (glutenvrij, zacht en van nature zoet)

Rijst- en bananencake

Tijden

Voorbereidingstijd: ongeveer 10 minuten
Kooktijd: ongeveer 35 minuten
Totale tijd: ongeveer 45 minuten

Porties

6-8 plakjes

Voedingswaarden 

Per 100 g:
• Calorieën: ~160 kcal
• Eiwit: ~4 g
• Koolhydraten: ~24 g
• Vet: ~5 g

Per plakje:
• Calorieën: ~120-150 kcal

Ingrediënten

• 90 g rijstmeel
• 30 g olie (zaadolie of olijfolie) of kokosolie
• 7 g glutenvrij bakpoeder
• 3 rijpe bananen
• 2 grote eieren